Знаїмо коли ми знаємо, що їмо

ФОКУС МІСЯЦЯ: МОРКВА, ГАРБУЗ, РІПА, ТРОЯНДА, ФУНДУК Осінь — пора найбільшої родючості. Зараз овочі, фрукти і ягоди максимально наповнені корисними

В осінні місяці корисним буде споживати більше харчових волокон. Вони містяться у коренеплодах, листовій зелені, овочах, ягодах і фруктах, бобових,

Фокус місяця: зелений горошок, редиска, полуниця, вишня і черешня, малина. У червні ми потрапляємо у смачне царство ягід: яскраві полуниця,

Фокус місяця: цибуля-порей, спаржа, шпинат, качанний салат, спельта Соковиті та яскраві — у травні нарешті з’являються перші в новому сезоні